Kategorie
Treningi

Iceswimming i morsowanie czas start

Z zimnymi kąpielami jest tak, że jak to robimy cyklicznie i z wielką sportową namiętnością, to staje się to czynnością zupełnie normalną jak poranna kawa czy herbata…

Kategorie
MORSOWANIE

Po co wchodzić do lodowatej wody na 16 min?

Wpisy na blogu strony klubu sportowego lub jakiejkolwiek innej powinny być zaopatrzone w jakiś tekst. Zawsze się zastanawiam, czy popełnić długie wypociny używając górnolotnych wyrażeń i słów, czy pojechać po swojsku, czy też skupić się na parametrach matematycznych. Generalnie konsument treści internetowych w większości przypadków woli zdjęcia i filmiki. Zatem wykorzystam chwilę spokoju słuchając Motörhead w zaciszu domowym wykonam klubowy obowiązek i niegórnolotnie napiszę słów kilka o dzisiejszym morsowaniu w Okoninie.

Kategorie
Treningi

Jezioro lekiem na jesienną szarzyznę

Okonin jezioro – zimny, naturalny masaż ciała po tygodniu pracy

Tylko systematyczne wykonywanie tej samej czynności może doprowadzić do efektu. (jaki banał…) W naszym przypadku mamy nadzieję, że wspólne, zimne kąpiele w jeziorze przyczynią się do zwiększenia odporności na …. no właśnie na co? …… Teraz można by wypisać pewnie z 10 punktów, ale po co… My wiemy na co wpływają cotygodniowe zanurzenia w wodzie 5 – 1 st. C przez zimę. Ty się nie dowiesz jak nie spróbujesz 😉 Także zapraszamy.

Kategorie
Imprezy sportowe

Pierwszy Ice Swimming zaliczony cdn…

Gratulujemy Robertowi ukończenia pierwszego swojego ICE SWIMMING BYDGOSZCZ FESTIVAL na dystansie 100 m. Osiągnięty czas: 00:01:39,90. Miejsce w klasyfikacji OPEN: 6 / 93. Miejsce w kategorii M: 5. Temperatura wody 4,5 st. C, temperatura powietrza 1 st. C. Kompletna lista wyników TU.

Kategorie
Ogłoszenia Treningi

Z życia klubu, czyli koniec formalności i początek…

Trasa Crossu

Ten tydzień wniósł kilka nowych kwestii do życia Klubu. Jedna związana z formalnościami, które udało się zapiąć na ostatni guzik. No i kilka treningów za nami: cross w lesie, który był jednocześnie rekonesansem związanym z pewnym wydarzeniem w przyszłym roku, za które chcemy się zabrać. Jednak na razie sza….. Był także tenis na kortach w Lubiczu, były sprinty, było morsowanko i iceswimming w Józefowie. Jutro odpoczynek, piątunio w sobotę 3mamy kciuki za Roberta, który płynie w Bydgoszczy.

Ostatni trening przed IceSwimming Bydgoszcz 2019
Kategorie
Ogłoszenia

Ice Swimming Bydgoszcz Festival 2019

Członek klubu KS PERUN Robert będzie startował 30.11.2019 r. w zimowym pływaniu w Ice Swimming Bydgoszcz Festival 2019. Aktualnie wspólnie przygotowujemy się i motywujemy do tej zacnej imprezy. Treningi w dwóch akwenach: Józefowo i Okonin. Miejmy nadzieję, że okres treningowy przebiegnie w dobrym zdrowiu i kondycji. Tego życzymy Robertowi. W każdym razie zimna woda zdrowia doda !!!!

Link do listy zawodników: TU

Link do strony imprezy: TU

Kategorie
Treningi

Spontaniczny mors i trening w jeziorze

Józefowo spontan 13.11.2019

KS Perun nie zwalnia, nie ma obijania się, nie ma wygody, nie ma bólu…