Kategorie
MORSOWANIE

Jak zacząłem morsować

Do końca nie wiedziałem jak nazwać ten wpis. Jak zacząć morsować? Nie, nie chciałem uchodzić za mega znawcę tematu. Morsuję dopiero trzeci rok. Jednak chcę się podzielić z czytelnikiem tym jak to się stało, że zapragnąłem regularnie włazić do zimnej wody.

Do tego „niecnego” czynu namawiał mnie wielokrotnie Adam jak jeszcze nie wyjechał do Wawy. Pozdrawiam serdecznie przy okazji 😉 Jednak nie byłem jeszcze na tyle gotowy mentalnie i fizycznie, by się z tym zmierzyć. Być może myślałem, że to taka forma lansu, być może moja anarchistyczna dusza podpowiadała pocomito, rób co chcesz. Jeszcze chyba tego nie chciałem. Nie byłem gotowy. Celowo nie będę wpisywał odcinka czasowego, bo mi się po prostu nie chce 😉 Zapewne około 15 wiosen temu.

Kilka wiosen minęło następnych, a że się pojawił nowy członek w rodzinie, to i się przy okazji zapuściłem…przynajmniej wizualnie, bo ze sportu nie zrezygnowałem.

Podjąłem tą nierówną walkę z oponami i wszelkimi zapasami tłuszczu w ciele. Fabryka Formy Toruń i Bella Line Toruń. Ten drugi klub ma znacznie bardziej rozbudowaną strefę spa, więc uprawiałem saunę a przy okazji zimne kąpiele i okłady z lodu. Czasem też zimny prysznic… To było bardzo naturalne. I tak sobie trwałem z tymi treningami, zimnymi prysznicami aż tu się napatoczył kolega Robert 😉 Tu także pozdrawiam! Opowiedział mi, że w drodze z pracy na basenie spotykają się spontanicznie w Okoninie i wchodzą zimą do wody….

Oczywiście w między czasie jeździłem na morsowanie jako obserwator.

Ale pewnego pięknego grudniowego poranka wybraliśmy się do Okonina. Nie myślałem o tym, że będę popełniał kąpiel, ale zawsze lubiłem mieć ciuchy kąpielowe w samochodzie, w gotowości. Zatem zrobiłem to po raz pierwszy 22 grudnia 2018 r. Odwagi dawało mi darcie się jak przy kanałowym bez znieczulenia.

W dalszym etapie wdrożyłem więcej treningów aerobowych (regularny Parkrun Toruń), zmieniłem dietę na ketogeniczną (o tym pewnie kiedyś więcej napiszę), regularnie uprawiam do dzisiaj moją ukochaną sportową piątkę: (biegi, siłownia, rolki, rower i pływanie), a dopełnieniem lub też wisienką na torcie (keto torcie) jest nasze klubowe coniedzielne morsowanie w Okoninie.

Także wracając do tego co pisałem na początku, nie czuję się fachowcem w kwestii morsowania. Jednak uważam, że jeśli pozbieramy do kupy parę rzeczy w swoim życiu, to osiągniemy równowagę, siłę, spokój ducha bez wyrzeczeń i w miłym towarzystwie. Do zobaczenia na treningach i w jeziorze!!!

wpisał Darek

Kategorie
Treningi

Iceswimming i morsowanie czas start

Z zimnymi kąpielami jest tak, że jak to robimy cyklicznie i z wielką sportową namiętnością, to staje się to czynnością zupełnie normalną jak poranna kawa czy herbata…

Kategorie
MORSOWANIE

Po co wchodzić do lodowatej wody na 16 min?

Wpisy na blogu strony klubu sportowego lub jakiejkolwiek innej powinny być zaopatrzone w jakiś tekst. Zawsze się zastanawiam, czy popełnić długie wypociny używając górnolotnych wyrażeń i słów, czy pojechać po swojsku, czy też skupić się na parametrach matematycznych. Generalnie konsument treści internetowych w większości przypadków woli zdjęcia i filmiki. Zatem wykorzystam chwilę spokoju słuchając Motörhead w zaciszu domowym wykonam klubowy obowiązek i niegórnolotnie napiszę słów kilka o dzisiejszym morsowaniu w Okoninie.

Kategorie
Treningi

Jezioro lekiem na jesienną szarzyznę

Okonin jezioro – zimny, naturalny masaż ciała po tygodniu pracy

Tylko systematyczne wykonywanie tej samej czynności może doprowadzić do efektu. (jaki banał…) W naszym przypadku mamy nadzieję, że wspólne, zimne kąpiele w jeziorze przyczynią się do zwiększenia odporności na …. no właśnie na co? …… Teraz można by wypisać pewnie z 10 punktów, ale po co… My wiemy na co wpływają cotygodniowe zanurzenia w wodzie 5 – 1 st. C przez zimę. Ty się nie dowiesz jak nie spróbujesz 😉 Także zapraszamy.

Kategorie
Imprezy sportowe

Pierwszy Ice Swimming zaliczony cdn…

Gratulujemy Robertowi ukończenia pierwszego swojego ICE SWIMMING BYDGOSZCZ FESTIVAL na dystansie 100 m. Osiągnięty czas: 00:01:39,90. Miejsce w klasyfikacji OPEN: 6 / 93. Miejsce w kategorii M: 5. Temperatura wody 4,5 st. C, temperatura powietrza 1 st. C. Kompletna lista wyników TU.

Kategorie
Ogłoszenia Treningi

Z życia klubu, czyli koniec formalności i początek…

Trasa Crossu

Ten tydzień wniósł kilka nowych kwestii do życia Klubu. Jedna związana z formalnościami, które udało się zapiąć na ostatni guzik. No i kilka treningów za nami: cross w lesie, który był jednocześnie rekonesansem związanym z pewnym wydarzeniem w przyszłym roku, za które chcemy się zabrać. Jednak na razie sza….. Był także tenis na kortach w Lubiczu, były sprinty, było morsowanko i iceswimming w Józefowie. Jutro odpoczynek, piątunio w sobotę 3mamy kciuki za Roberta, który płynie w Bydgoszczy.

Ostatni trening przed IceSwimming Bydgoszcz 2019
Kategorie
Ogłoszenia

Ice Swimming Bydgoszcz Festival 2019

Członek klubu KS PERUN Robert będzie startował 30.11.2019 r. w zimowym pływaniu w Ice Swimming Bydgoszcz Festival 2019. Aktualnie wspólnie przygotowujemy się i motywujemy do tej zacnej imprezy. Treningi w dwóch akwenach: Józefowo i Okonin. Miejmy nadzieję, że okres treningowy przebiegnie w dobrym zdrowiu i kondycji. Tego życzymy Robertowi. W każdym razie zimna woda zdrowia doda !!!!

Link do listy zawodników: TU

Link do strony imprezy: TU

Kategorie
Treningi

Spontaniczny mors i trening w jeziorze

Józefowo spontan 13.11.2019

KS Perun nie zwalnia, nie ma obijania się, nie ma wygody, nie ma bólu…