Podwójny reset w Okoninie – wstęp do Ice Swimmingu?

Sport na łonie natury to to co nas najbardziej kręci. Zima sprzyja mroźnym kąpielom. Są one potrzebne, by zrelaksować umysł i ciało. Gdy w ciele jest duch sportowy, to zawsze kusi, by przesuwać granice. Może to być moje upragnione 20 min. na Parkrunie, ale w niedzielę (w Dzień Kobiet) było to pełne zanurzenie w jeziorze. […]

Mój Parkrun Toruń nr 69

Darek Parkrun Toruń numer 69. Miejsce 15/122. Czas 21:32. 3m. w kat.wiek. Rozbieganie po 10 dniach przerwy. Dodatek: Fabryka Formy i tam trening górnych partii ciała + sauna. Robi się ciepło i niedługo w Parkrun Toruń pobiegnie najmłodszy KS PERUN – owicz Łukaszek lat 8. To będzie jego trzecie 5 km. w parkrunowym lasku.

Witaj na stronie KS PERUN !

Niniejszym jako admin popełniam pierwszy debiutancki wpis na stronie ksperun.pl 😉 Mam nadzieję, że strona będzie wspaniałym narzędziem spajającym i archiwizującym działania naszego Klubu oraz portalem informacyjnym dla obecnych, przyszłych członków oraz osób zainteresowanych. Aktualne prace związane ze stroną mogą jednak wprowadzić troszkę chaosu w użytkowaniu, ale mam nadzieję, że wkrótce zarówno szata graficzna jak […]

Okonin – listopadowa zaprawa

Jest wiele powodów by się kąpać cały rok w jeziorze. Jeden to stopniowe wchodzenie w sezon morsowy, drugi, ważny dla Roberta – trening pod kątem Bydgoskiej Wody 2019, trzeci darmowe mikro krio po tygodniowych treningach. Jest jeszcze coś co będzie w naszym statucie mianowicie całoroczne doświadczanie zmian zachodzących w przyrodzie i przygotowanie organizmu do egzystencji […]