Kategorie
ZAWODY

Triathlon Energy 2020 Chełmża – relacja

Tomasz Kamiński – 1/2 Iron Man – Chełmża 2020

Tomasz Kamiński – Reprezentant KS PERUN w dzisiejszym swoim debiucie na dystansie 1/2 IM w ramach Triathlon Energy zdobył drugie miejsce z czasem łącznym 04:24:01. Międzyczasy: pływanie (1,9 km) 00:33:13, rower (90 km) 02:20:36, bieg (21,1 km) 01:26:34. Kompletne wyniki znajdują się pod tym linkiem: https://live.sts-timing.pl/trichelmza/index.php?dystans=1. Jako klub jesteśmy bardzo dumni z osiągnięcia Tomasza. Wiemy ile pracy Go to kosztowało. Wkrótce więcej info na temat tej imprezy.

Wyniki Triathlon Energy Chełmża 16.08.2020 dystans 1/2 IM:

źródło: http://triathlonenergy.pl/

Kategorie
Imprezy sportowe Zgrupowania

Sportowa Noc Kupały 2020

Pomysł, by połączyć odwieczną, polską i słowiańską tradycję świętowania przesilenia letniego Słońca z aktywnością fizyczną padł zupełnie naturalnie ponad rok temu. Nie ma nic dziwnego w tym, że człowiek potrzebuje ruchu na świeżym powietrzu. Nasze pradawne Święta są idealne do tego. W tym konkretnym przypadku KS PERUN sięgnął jednak po 4 w 1.

Kategorie
Treningi

Piętno Wisły Trening

Trasa Piętna Wisły

W tym roku cieszyliśmy się niezmiernie, że skompletowaliśmy regulaminową drużynę na Piętno Wisły. Niestety Covid-19 spowodował, że wszelkie oficjalne imprezy zostały odwołane. Jednak nie nasz trening…..

Kategorie
BIEGANIE

Mój Parkrun Toruń nr 69

Foto: Parkrun Toruń

Darek Parkrun Toruń numer 69. Miejsce 15/122. Czas 21:32. 3m. w kat.wiek. Rozbieganie po 10 dniach przerwy. Dodatek: Fabryka Formy i tam trening górnych partii ciała + sauna. Robi się ciepło i niedługo w Parkrun Toruń pobiegnie najmłodszy KS PERUN – owicz Łukaszek lat 8. To będzie jego trzecie 5 km. w parkrunowym lasku.

Kategorie
MORSOWANIE

Pływanie i małe krio w Okoninie

Co niedzielnej tradycji zimnych kąpieli stało się zadość! Do wody Okonińskiego akwenu weszła ekipa z KS PERUN, znajomi, kilka innych grup oraz debiutanci. Jak zawsze dominowała atmosfera relaksu, totalnego odprężenia oraz pozytywnej ilości endorfin. Temperatura wody nie różniła za bardzo się od tej z zeszłego tygodnia, natomiast temperatura powietrza sprzyjała rozgrzewce (+8 st.C). Lekki wiaterek i słoneczko rozpychające się barami przez chmury dodawało smaczku kąpiącym się w domu okoni. Tak wiec ok. 25 osób zrezygnowała z porannej jajecznicy w ciepłym domku na rzecz wspólnego zabiegu krio, oczywiście po stosownej gimnastyce i rozgrzewce. Dziękujemy za miło spędzony czas i do następnego 😉 P.S. Serdeczny szacun dla debiutantów oraz ice swimmerów.

Kategorie
BIEGANIE MORSOWANIE

Nie próbujcie biegać po morsowaniu

Sportowy weekend dobiega końca i wypada go podsumować. Cóż po dzisiejszym bieganiu, morsowaniu i bieganiu jestem padnięty i nawet klikanie w klawiaturę mojego peceta sprawia mi dyskomfort…ale o tym troszkę później. Najpierw sobota i Parkrun Toruń (w sumie 12 km). Mogę wszystko zgonić na czwartkowy bieg trailowy (10 km), no ale jak można zganiać winę na bieg skoro to trenujący powinien wiedzieć, że do robienia wyniku w sportach lekkoatletycznych jeden dzień odpoczynku to za mało. Skończyło się na 21:50, 12/131, drugi w kat. wiek. Wilgotność powietrza była na tak wysokim poziomie, że ciężko się oddychało. Patrząc na wyniki wszystkich, to widać, że szału nie było. Parkrun jednak to nie tylko ściganie, to przede wszystkim wspólne robienie czegoś, co każdy lubi, to pasja, to las 😉 Po biegu dobitka w Fabryce Formy czyli siłownia: barki i brzuch (50 min.)

Kategorie
SEKCJA PŁYWACKA

Sekcja pływacka w Kowalewie Pomorskim

Obrazek posiada pusty atrybut alt; plik o nazwie 82341919_623548261731371_4356194043374338048_n.png

… A tymczasem w Kowalewie Pomorskim na basenie Centrum Rekreacji i Sportu przy ul. Jana Pawła II tworzy się właśnie sekcja pływacka dla dzieci w wieku szkolnym z ramienia naszego klubu KS PERUN. Wkrótce więcej oficjalnych informacji na temat grafiku zajęć, treningów oraz kwestie organizacyjne. Zapraszamy na dniach na naszą stronę 😉

Kategorie
MORSOWANIE

Po co wchodzić do lodowatej wody na 16 min?

Wpisy na blogu strony klubu sportowego lub jakiejkolwiek innej powinny być zaopatrzone w jakiś tekst. Zawsze się zastanawiam, czy popełnić długie wypociny używając górnolotnych wyrażeń i słów, czy pojechać po swojsku, czy też skupić się na parametrach matematycznych. Generalnie konsument treści internetowych w większości przypadków woli zdjęcia i filmiki. Zatem wykorzystam chwilę spokoju słuchając Motörhead w zaciszu domowym wykonam klubowy obowiązek i niegórnolotnie napiszę słów kilka o dzisiejszym morsowaniu w Okoninie.

Kategorie
BIEGANIE

Bieg Parkrun Toruń i lubicki dla WOŚP

11 styczeń 2020 to między innymi sobota, czyli dzień Parkrun-a i dodatkowo dzień pierwszego biegu lubickiego dla WOŚP. Pierwszy był Parkrun Toruń o godz. 9:00. Był o tyle nietypowy, że zmieniona była trasa z jednej pętli na dwie mniejsze, co dało troszkę niepełne 5 km.

Kategorie
Treningi

Jezioro lekiem na jesienną szarzyznę

Okonin jezioro – zimny, naturalny masaż ciała po tygodniu pracy

Tylko systematyczne wykonywanie tej samej czynności może doprowadzić do efektu. (jaki banał…) W naszym przypadku mamy nadzieję, że wspólne, zimne kąpiele w jeziorze przyczynią się do zwiększenia odporności na …. no właśnie na co? …… Teraz można by wypisać pewnie z 10 punktów, ale po co… My wiemy na co wpływają cotygodniowe zanurzenia w wodzie 5 – 1 st. C przez zimę. Ty się nie dowiesz jak nie spróbujesz 😉 Także zapraszamy.