Crossowy trening biegowy Toruń

Temperatura idealna: 11 st.C, lekki wiatr 22 – 45 km/godz, słonecznie, las, podbiegów tyle samo co zbiegów. Śpiew ptaków, szum drzew, przeszkody i hopki. Świeżo wiosenne powietrze. Bieg po leśnej trasie z przeszkodami daje o wiele większą frajdę sportową niż szlif asfaltu w mieście. Mięśnie pracują w różnych kierunkach, uaktywniają się zupełnie inne grupy mięśniowe. […]

Cross i walka z pogodą

Dzisiaj zamiast fajnego treningu w lesie po hopkach, piachach, podbiegach i kamieniach wyszedł bieg walczącego z pogodą… Niestety po godz. 16 w Toruniu niebo opadło i ciśnienie atmosferyczne dało popalić. Z planowanego dystansu 10 km wyszedł dystans 7 km. Nie szło biec gdy głowa nie działała prawidłowo. Ot takie „zalety” bycia meteopatą. Trasa crossu idzie […]

Z życia klubu, czyli koniec formalności i początek…

Ten tydzień wniósł kilka nowych kwestii do życia Klubu. Jedna związana z formalnościami, które udało się zapiąć na ostatni guzik. No i kilka treningów za nami: cross w lesie, który był jednocześnie rekonesansem związanym z pewnym wydarzeniem w przyszłym roku, za które chcemy się zabrać. Jednak na razie sza….. Był także tenis na kortach w […]