KS PERUN
02/03/2022 – SF4. Wczoraj odbył się czwarty trening Sekcji Freediving. Jak to zawsze bywa na wieczorze długich płetw w Kowalewie, popływaliśmy na jednym wdechu długości w m: 50, 75, 80, 100. Przy okazji testowaliśmy płetwy CRESSI Gara Modular Impulse.
Dzięki za wspólny trening 😉
Siemka, siemka. Wczoraj odbył się trening SF2. Czteroosobowa ekipa popływała na jednym oddechu… Wszyscy zadowoleni, uchachani 😉 I tak 3mać!
Freediving czyli nurkowanie na wstrzymanym oddechu (oraz ABC) był, jest i będzie zawsze bliski naszemu sercu. Jest to naturalna forma nurkowania, a zachowując pewne podstawy bezpieczeństwa i techniki staje się niemal stylem życia lub po prostu dyscypliną dającą odskocznię od tego całego codziennego „…yfu”.
Zapraszamy na cykliczne treningi freedivingu w środy o godz. 19:00 w Kowalewie Pomorskim. Na trasie Lubicz Górny – Krobia – Szambekowo – Elgiszewo – KP lub Krobia – Rogówko – KP możliwość transportu (do uzgodnienia). Do zobaczenia w wodzie 😉
Tak jak zapowiadaliśmy na ksperun.pl tak robimy. Startujemy z naszym kochanym freedivingiem. Wstępnie i bardzo prawdopodobnie będą to środy o godz. 19:00 na basenie w Kowalewie Pomorskim. Treningi pod czujnym okiem Roberta Cetlera. Do dyspozycji będzie jeden tor i oczywiście asekuracja. Więcej szczegółów wkrótce.
Z zimnymi kąpielami jest tak, że jak to robimy cyklicznie i z wielką sportową namiętnością, to staje się to czynnością zupełnie normalną jak poranna kawa czy herbata…
Jedną z zalet imprezy Piętno Wisły jest na pewno to, że trasa biegu/przejazdu jest dowolna, ale ma to także swoje „plusy ujemne” jeśli zawiedzie sprzęt i nagnie się strategię drużyny….
Zacznę jednak od początku. Prognozy nie zapowiadały deszczu od rana. Ujrzałem go i poczułem niestety jak musiałem zza Lubicza jechać do znanej wszystkim budki parkrunowej. Szybki przepak, zmiana ciuchów, nowe prognozy i co? Ma się przejaśnić koło godz. 9 😉 Osiem ekip, które pod daszkiem z niecierpliwością przebierały nogami uważnie patrzyło na niebo. No i nastała godzina 9 i jak na życzenie przestało padać i tylko mżawka towarzyszyła nam na początku wyprawy. Zaczęło lekko padać pod koniec trasy.
Na prom w Nieszawie jak dobrze pamiętam wpadły 4 może 5 ekip. My byliśmy ok. 30 min. przed odpłynięciem. Prom podpłynął nieoczekiwanie w inne miejsce (ok. 500 m.) i trzeba było szybciej zwijać piknik. Na nim był czas na uzupełnienie kalorii, przebranie się i napicie, …. dowiązanie butów.
Ciechocinek to miejsce, które zabrało nam 30 min. całkowitego czasu. Jednak nasz pech polegał na tym, że zachciało mi się poluźnić …sznurówki na początku zmiany, które powodowały ucisk i skurcze w stopach.. Zostałem w tyle, potem zjechałem z trasy a gdy już cieszyłem się, że udało mi się ją prawie odnaleźć to rozładował mi się smartfon na kierownicy z wgraną mapą i trudno nam było się odnaleźć. Tutaj właśnie straciliśmy 30 min. na odnalezienie się na trasie.
Po niepowodzeniu zawsze są lekko minorowe nastroje. Musieliśmy na nowo zebrać siły fizycznej i psychicznej, by przeć do przodu i odzyskać swój czas. Wnioski wyciągnięte, motywacja znów zadziałała i tempo, tempo, tempo. Zmodyfikowana strategia zmian pozwoliła na lepszą regenerację i prędkość drużyny.
Na metę wpadliśmy jako trzecia ekipa. 75 km w nogach. Organizator treningu Piętno Wisły Tomek Wiśniewski wręczył wszystkim uczestnikom pamiątkową statuetkę (wykonanie: Romek Masalski i USM Czernikowo. Na trasie można było też zauważyć Krzysztofa Lewandowskiego, który robił zdjęcia (galeria pewnie wkrótce na portalu społecznościowym) oraz Medard Micun z żoną wspierający wszystkich na trasie + foto.
Pozostaje wdrożyć wyciągnięte wnioski i czekać na kolejny wspólny trening. Chciałbym podziękować wszystkim ekipom na walkę fair play (np. przeprawa przez stary i dziurawy mostek), za świetną atmosferę. Mam nadzieję, że do edycji głównej, która ma być w maju 2021 będzie przynajmniej kilka takich „wycieczek”. Do zobaczenia 😉
dodał: admin Darek.
W tym roku cieszyliśmy się niezmiernie, że skompletowaliśmy regulaminową drużynę na Piętno Wisły. Niestety Covid-19 spowodował, że wszelkie oficjalne imprezy zostały odwołane. Jednak nie nasz trening…..
Stało się i mamy dzisiaj decyzję o zamknięciu szkół i innych obiektów użyteczności publicznych oraz imprez masowych. Wczoraj zadziwił mnie wpis na portalu społecznościowych dla biegaczy, że „jest już po sezonie biegowym” …. Rozumiem, że pisała to pewnie osoba, która żyje z biegania, nie ma innej pracy tylko jeździ po tych wszystkich zawodach, maratonach i zgarnia super nagrody. Jeśli nie, to całkowicie się nie zgadzam z tym stwierdzeniem. Czy rozporządzenie rządu zabrania trenować solo? Oczywiście, że nie i tego się trzymajmy. Należy oczywiście unikać większych skupisk, a na siłowni powstrzymać się od przywitań fizycznych, korzystania ze wspólnej magnezji czy z nieodkażonych chwytów. Co wg mnie będzie trudne, bo jednak ma się odruch do symbolicznej piony 😉 Tak, czy siak trenujemy dalej, ale z głową i pamiętamy o higienie i kontaktach z obcymi !
Jeśli chodzi na nasz toruński Parkrun, to na dzisiaj impreza nie jest odwołana. Zadałem pytanie na forum, co z wspólnymi ekokubkami? Nie wiem jak było ostatnio, bo od dobrych kilku spotkań korzystam ze swojego termosu z kawą bez cukru.
Basen pewnie będzie także zamknięty.
admin darek
6 stycznia klubowo Perunowo podjechaliśmy do Kamionek, tych naszych kochanych podtoruńskich … jak zawsze urokliwych, a szczególnie poza sezonem letnim i jeszcze bardziej szczególnie, że z nowym pomostem.
1 stycznia można leczyć kaca po imprezie sylwestrowej. Można mieć zakwasy po tańcowaniu. Można przeleżeć w łóżku prawie cały dzień dojadając resztki po świętach słuchając listy wszechczasów Trójki. Jednak największą frajdę sprawia robienie tego czego nie robi większość. W tym przypadku było między innymi poprawienie życiówki w Parkrun Toruń edycja numer 235 przez Darka na 21:07 min. Był to 60 bieg w całym cyklu, a zakończony miejscem 8 / 119. 3 w kategorii wiekowej.