Crossowy trening biegowy Toruń

Temperatura idealna: 11 st.C, lekki wiatr 22 – 45 km/godz, słonecznie, las, podbiegów tyle samo co zbiegów. Śpiew ptaków, szum drzew, przeszkody i hopki. Świeżo wiosenne powietrze. Bieg po leśnej trasie z przeszkodami daje o wiele większą frajdę sportową niż szlif asfaltu w mieście. Mięśnie pracują w różnych kierunkach, uaktywniają się zupełnie inne grupy mięśniowe. […]

Mój Parkrun Toruń nr 69

Darek Parkrun Toruń numer 69. Miejsce 15/122. Czas 21:32. 3m. w kat.wiek. Rozbieganie po 10 dniach przerwy. Dodatek: Fabryka Formy i tam trening górnych partii ciała + sauna. Robi się ciepło i niedługo w Parkrun Toruń pobiegnie najmłodszy KS PERUN – owicz Łukaszek lat 8. To będzie jego trzecie 5 km. w parkrunowym lasku.

Tydzień formalności założycielskich za nami

W tym tygodniu została ogarnięta papierologia i można powiedzieć, że najgorsze za nami i przed nami najlepsze ! Co załatwione? Otóż: Wpis i decyzja Starostwa o wpisaniu naszego Klubu do ewidencji, Jest i numer REGON z GUS-u, Złożone pismo o przyznanie NIP-u w II US w Toruniu (w środę odbiór). Akcja związana ze sprawami urzędowymi […]