Trener personalny

Darek „Daro”, tel. 690525609 (GSM, RCS, SIGNAL)

Aktywnie przyjmujemy podopiecznych na treningi personalne w terenie jak i klubach sportowych (plener lub siłownia). Zaprasza serdecznie Daro.

Kilka słów o trenerze:

Trener Personalny i Siłowy ATS, były freediver, uczestnik II Mistrzostw Polski w Nurkowaniu z Zatrzymanym Oddechem, założyciel KS PERUN, uprawia biegi przełajowe, pływanie w płetwach, wędrówki rowerowe, jazdę na rolkach i treningi siłowe z naciskiem na kształtowanie kondycji, sylwetki i samopoczucia. Uprawia także morsowanie i iceswimming. Propagator diety ketogenicznej, a prywatnie absolwent studiów II stopnia WSB Toruń. Zakochany w słowiańskim dziedzictwie kulturowym.

Co możemy razem zrobić?

Zrzucić zbędne kilogramy, odtłuścić organizm, poprawić sylwetkę,
Zwiększyć samoocenę, akceptację własnego ciała i chęć do …. 😉
Indywidualny Trening Siłowy, sylwetkowy, cardio, fat burning, lub plener,
Bieganie, tlenowe, kardio, sprint (dla zdrowia i samopoczucia a nie dla kilometrów),
Doradztwo dietetyczne,
Freediving i snorkelling (nurkowanie z zatrzymanym oddechem i w ABC),
Morsowanie i saunowanie,
Pozostała aktywność na świeżym powietrzu.

Wycinek z listy podopiecznych:

Robert z Torunia – trening siłowy, poprawa sylwetki,

Asia z Torunia – wstęp do biegania,

Robert Toruń – wstęp do biegania,

Michał Toruń – treningi biegowe w terenie,

Sylwek Toruń – treningi crossove i oporowe na siłowni,

Rafał Antwerpia – treningi siłowe i kształtowanie „zapomnianych” mięśni,

Sławek Toruń – doradztwo dietetyczne,

Bartek Kowalewo Pom. – wstęp do treningów siłowych,

Magda Włocławek – poprawa techniki biegu, wytrzymałości i sylwetki.

Dziękuję za zaufanie i mnóstwo wspólnych treningów!

Zapraszamy do współpracy osoby indywidualne oraz firmy, inne organizacje i kluby!